«Біль. Вічний ворог, який допомагає нам вижити» — глибоке та захоплююче науково - популярне дослідження відомого британського лікаря, фахівця з лікування хронічного болю з багаторічним стажем Абдул - Халіка Лалхена. Автор пропонує читачеві поглянути на одне з найстрашніших і найнеприємніших людських відчуттів не як на прокляття, а як на еволюційний тріумф і досконалий механізм захисту нашого організму.

У своїй книзі доктор Лалхен простою і доступною мовою пояснює складну нейробіологічну природу болю: як сигнали передаються від нервових закінчень до мозку, чому ми відчуваємо фантомні болі та як на наше сприйняття впливають емоції, стрес і культурний контекст. Автор наочно доводить: без болю людство просто не вижило б, адже він — наш головний внутрішній вартовий, який попереджає про небезпеку. Проте книга не обмежується теорією. Величезну увагу в ній приділено проблемі, коли цей механізм ламається і біль із захисника перетворюється на самостійну руйнівну хворобу — хронічний больовий синдром. Лалхен ділиться передовими методами медицини, психологічними практиками та реальними історіями зі своєї клінічної практики, допомагаючи зрозуміти, як «приборкати» цей феномен і повернути контроль над своїм життям. За жанром книга належить до науково - популярної літератури (human biology), медицини, нейробіології та психології.