Ошо, відомий також як Багван Шрі Раджніш - просвітлений Майстер нашого часу. «Ошо» означає «подібний до океану», «Благословенний». «Помаранчева книга» є збіркою медитаційних технік, що їх дав Ошо, об'єднаних із витягами з книжок, які містять записи його ранкових бесід і вечірніх даршанів. Деякі з технік - Віпассана, Надабрама, Кружляння - були відомі медитувальникам багатьох традицій упродовж століть; інші - Динамічна, Кундаліні, Гурішанкар - відображають і мудрість цих традицій, і відкриття сучасної психології, вони є унікальними приписами для сучасної людини. Зібрані разом, вони надають нам рідкісну можливість докласти всіх наших зусиль, щоб досягти тут і зараз і знайти самих себе.

Організація книги за розділами дотримується часу, запропонованого Ошо для кожної медитації, але ці розділи - лише рекомендації, а не застиглі категорії. Нескінченно краще займатися динамічною медитацією ввечері, ніж узагалі нею не займатися. І, якщо робота дозволяє, ви можете співати й танцювати весь день. Думайте про медитацію як про пригоду, а про «Помаранчеву книгу» - як про ваш путівник.