Стародавня практика усвідомленості, що зародилася в буддійських монастирях, у наш час широко використовується медиками і психотерапевтами по всьому світу як метод із доведеною ефективністю. Можливо, практики усвідомленості вже змінили ваше життя і ви плануєте ними ділитися - почати викладати ці техніки або використовувати їх у своїй психотерапевтичній практиці. Якою б не була мета, перед вами один із найкращих посібників для її досягнення. У цій книзі ви знайдете все, що необхідно для складання власної програми викладання практик усвідомленості. Представлений тут ознайомчий протокол сесій можна легко застосовувати в різноманітних умовах незалежно від рівня підготовки учасників терапії. У книжці наведено навчальні матеріали, плани занять, тексти медитацій, а також безцінні поради щодо викладання, реальні історії з життя та додаткові ресурси для подальшого дослідження й розвитку професійної практики.