Психолог Михайло Лабковський абсолютно впевнений, що людина може і має право бути щасливою і робити тільки те, що вона хоче. Його книга про те, як зрозуміти себе, знайти гармонію і навчитися радіти життю. Автор досліджує причини, що перешкоджають психічно здоровому способу життя: звідки в нас свідомі й несвідомі тривоги, страхи, невміння слухати себе й будувати стосунки з іншими людьми? Відмітна риса підходу Лабковського - в конкретиці. На будь-яке найскладніше запитання він завжди дає гранично дохідливу відповідь. Його заяви і поради настільки радикальні, що багатьом доводиться спочатку відчути здивування, якщо не шок. У рекомендаціях автор не ховається за обтічними формулюваннями, а чітко називає причини проблем. І найголовніше, що він знає, як цю проблему вирішити - без копання в дитячих психотравмах і пильного аналізу вашого минулого. Якщо у людини є знання і бажання, то змінити себе і своє життя на краще цілком реально. Мета будь-якої роботи психолога - особисте щастя і благополуччя його пацієнта. Мета видання цієї книжки - особисте щастя кожного, хто її прочитає.