«Джерело» — це унікальне поєднання нейробіології та когнітивної психології, яке перетворює абстрактне поняття «закон тяжіння» на науково обґрунтовану методику тренування мозку. Доктор Тара Сворт, нейробіологиня, психіатриня та коуч керівників найвищої ланки, переконана: більшість речей, яких ми прагнемо — від фінансового успіху до гармонійних стосунків, — залежать не від удачі, а від нашої здатності керувати власними нейронними зв’язками. Книга розвінчує міфи про пасивну візуалізацію і пропонує практичний інструментарій для «перепрошивки» мозку, щоб ви могли бачити можливості там, де раніше бачили перешкоди.

Авторка вводить поняття «Джерело» — це стан повної синхронізації тіла й розуму, коли людина здатна свідомо спрямовувати свою енергію на досягнення мети. Тара Сворт виділяє шість основних способів мислення (логічний, емоційний, творчий, фізичний, інтуїтивний та соціальний), які потрібно збалансувати для розкриття свого потенціалу. Читач дізнається про феномен нейропластичності — здатності мозку змінювати свою структуру протягом усього життя. За допомогою покрокового чотириетапного плану (усвідомлення, дошка візуалізації, цілеспрямована увага та наполегливість) авторка вчить, як позбутися обмежувальних переконань. Особлива увага приділяється практичним аспектам: від важливості сну та гідратації для когнітивної гнучкості до технік ведення журналів подяки та створення дієвих карт майбутнього.