«Не накидайтеся на мармелад» — світовий бестселер, написаний відомим мотиваційним спікером Хоакімом де Посадою у співавторстві з Еллен Сінґер. Книга побудована на знаменитому «зефірному тесті» (Stanford marshmallow experiment), проведеному в Стенфордському університеті. Цей психологічний експеримент довів, що вміння протистояти миттєвим спокусам заради довгострокової вигоди — головний предиктор життєвого та фінансового успіху.

За допомогою яскравої притчі, що легко читається, автори пояснюють різницю між людьми, які «з'їдають свій мармелад одразу», та тими, хто вміє проявляти терпіння та самодисципліну. Книга пропонує просту, але неймовірно ефективну формулу, яка допомагає розвинути емоційний інтелект, приборкати імпульсивні витрати, перебудувати звички та почати усвідомлено рухатися до масштабних цілей. Це ідеальний посібник з особистої ефективності, який переверне ваше ставлення до планування часу та грошей. За жанром книга належить до літератури з саморозвитку, особистої ефективності, тайм - менеджменту та популярної психології.