Організм кожної людини має потенціал самовідновлення. Але як змусити його задіяти цей потенціал? Усе просто: бути здоровим — природно, бути хворим — ні. Для здоров’я необхідно повернутися до першоджерел, до того, що дає нам життя з народження: їжі, води та повітря.

Ця книга присвячена енергії повітря, а точніше — стратегіям і тактикам «правильного» дихання, яке дарує молодість, здоров’я і довголіття. Рушель Блаво та його друзі вирушили на гору Кайлас, щоб проникнути в таємниці дихання долюдських цивілізацій. Знання, привезені з Тибету, пройшли перевірку в Інституті традиційної народної медицини, і багато людей, освоївши «тибетське дихання», перемогли різноманітні недуги під керівництвом Блаво.

У книзі ви знайдете вправи для тренування дихання, а також захопливу розповідь про подорож, сповнену небезпек, наукових суперечок і навіть любовної історії. Адже Блаво та його команда — люди, закохані в життя і свою справу. Ця книга буде цікава й корисна, обіцяємо!