Организм каждого человека обладает потенциалом самовосстановления. Но как его активировать? Всё просто: быть здоровым — естественно, быть больным — нет. Для здоровья необходимо вернуться к первоистокам, к тому, что даёт нам жизнь с рождения: еде, воде и воздуху.

Эта книга посвящена энергии воздуха, а точнее — стратегиям и тактикам «правильного» дыхания, которое дарит молодость, здоровье и долголетие. Рушель Блаво и его друзья отправились на гору Кайлас, чтобы проникнуть в тайны дыхания дочеловеческих цивилизаций. Знания, привезённые из Тибета, прошли проверку в Институте традиционной народной медицины, и многие люди, освоив «тибетское дыхание», победили разнообразные недуги под руководством Блаво.

В книге вы найдёте упражнения для тренировки дыхания, а также увлекательный рассказ о путешествии, полном опасностей, научных споров и даже любовной истории. Ведь Блаво и его команда — люди, влюблённые в жизнь и своё дело. Эта книга будет интересна и полезна, обещаем!