Родители часто не обращают внимания на осанку ребёнка, ведь он ни на что не жалуется. Однако такие проблемы, как головные боли, повышенная утомляемость и плохая память, могут быть вызваны именно ею. Нарушения осанки сами по себе не являются болезнью, но они создают условия для возникновения серьёзных заболеваний позвоночника и внутренних органов.

Один из главных методов исправления осанки — это лечебная гимнастика. В этой книге вы найдёте комплексы упражнений для профилактики и лечения кифоза и сколиоза. Все упражнения подобраны таким образом, что вы сможете заниматься с ребёнком самостоятельно. Вы узнаете, как проверить осанку, правильно организовать занятия и регулировать нагрузку, а также ознакомитесь с другими методами выработки правильной осанки у детей.