Книга «Гимнастика и массаж. Для малышей 3–7 лет» является практическим пособием, разработанным специалистом по лечебной физкультуре и предназначенным для родителей и воспитателей, которые заботятся о гармоничном физическом развитии ребенка дошкольного возраста.

В этом возрасте закладываются основы правильной осанки, формируется стопа и развивается крупная моторика, поэтому правильный комплекс физических упражнений и массажа имеет решающее значение. В пособии представлены подробные комплексы гимнастических упражнений, игр и приемов массажа, адаптированных для детей от трех до семи лет.

Особое внимание уделяется профилактике распространенных проблем: плоскостопия, нарушений осанки и ослабленного иммунитета. Все упражнения описаны таким образом, что их легко выполнять в домашних условиях в игровой форме, что делает занятия не только полезными, но и увлекательными для ребенка. Книга поможет родителям составить ежедневную программу физической активности, которая будет способствовать укреплению мышечного корсета, улучшению координации и общему оздоровлению малыша.