Эта книга — увлекательная притча о йоге и нашем мировоззрении, предлагающая идеологию самосовершенствования духа через тело. Автор, Майкл Роуч, утверждает, что йога — это не просто комплекс упражнений, но прежде всего философия и образ жизни, передаваемые испокон веков как часть практики. Главная героиня книги, молодая девушка, попадает в опасные приключения в северных районах средневековой Индии. События, которые угрожают ее жизни, становятся для нее самой удивительной школой йоги и философии духа. Советы и практики, используемые героями, взяты из древнейшей книги о йоге — «Йога - сутры» гуру Патанджали. Таким образом, книга в форме захватывающей истории дает читателю возможность понять все тонкости йоги, как надо работать с телом и душой, и призывает читателя изучать и воплощать эти идеи во время занятий, чтобы сделать тело сильным, а сердце – открытым и счастливым.