Каждая женщина мечтает о здоровье своих близких. Вероятно, вы уже используете некоторые приёмы из этого справочника, которым вас научили мама или бабушка — мешочки со льдом, травяные отвары, паровые ингаляции.

Но знаете ли вы, какая пища защитит вашего мужа от аденомы простаты? Как правильно поговорить о сексе со взрослой дочерью? Какие витамины дать отцу для улучшения памяти? Эта книга отвечает на эти и многие другие вопросы, показывая, как много мамы могут сделать для здоровья своей семьи.

Важное примечание
Эта книга не является медицинским учебником, а служит справочным пособием. Приведённая информация поможет вам принимать обоснованные решения, но ни в коем случае не заменяет консультацию врача. Всегда следует советоваться с квалифицированным специалистом.
В большинстве случаев, описанных в книге, можно использовать сразу несколько общих рекомендаций, особенно в разделах о питании и образе жизни. Однако это не касается витаминов, лекарственных растений и биологически активных добавок, поскольку их взаимодействие недостаточно изучено, и комбинирование может иметь непредсказуемые последствия. Сочетать эти средства можно только после консультации с врачом.